Nhiều người lo ngại rằng giảm muối sẽ khiến món ăn trở nên nhạt nhẽo và kém hấp dẫn. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để giữ hương vị thơm
Lợi ích thiết thực khi duy trì chế độ ăn ít muốiLợi ích thiết thực khi duy trì chế độ ăn ít muối
Giảm muối không chỉ có tác dụng với tim mạch mà còn mang đến nhiều lợi ích khác cho cơ thể. Một trong những thay đổi dễ nhận thấy là
Bảo vệ trái tim bằng cách kiểm soát lượng muối tiêu thụBảo vệ trái tim bằng cách kiểm soát lượng muối tiêu thụ
Muối là một thành phần quen thuộc trong chế độ ăn uống hàng ngày, nhưng việc sử dụng quá nhiều lại tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe tim