Giảm muối không chỉ có tác dụng với tim mạch mà còn mang đến nhiều lợi ích khác cho cơ thể. Một trong những thay đổi dễ nhận thấy là
Khi giảm muối, cơ thể sẽ cảm thấy nhẹ nhàng và dễ chịu hơn, đồng thời chức năng thận cũng được cải thiện. Ăn ít muối giúp giảm nguy cơ tích nước, hạn chế sưng phù và hỗ trợ duy trì cân nặng hợp lý. Đây là thói quen lành mạnh mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe.
Giảm muối không chỉ có tác dụng với tim mạch mà còn mang đến nhiều lợi ích khác cho cơ thể. Một trong những thay đổi dễ nhận thấy là